Koliko puta ste se probudili s osećajem ukočenosti i bola u mišićima nakon intenzivnog treninga?…
Kategorija: Trening
Trening
Nastavite sa Čitanjem
Kružni trening za fudbalere – Najbolji treninzi za poboljšanje snage i izdržljivosti
Fudbal zahteva visok nivo fizičke pripreme od svojih igrača i zato kružni trening postaje sve…
Trening
Nastavite sa Čitanjem
Vežbe sa trakom za fudbalere – Vežbe za prevenciju povreda i poboljšanje fleksibilnosti
Fudbal je sport u kome je neophodno visoko nivo motoričkih sposobnosti, što uključuje agilnost, brzinu…
Trening
Nastavite sa Čitanjem
Kardio trening za fudbalere – Saveti za sticanje kondicije
Kardio trening je osmišljen kako bi igračima pružio kondiciju neophodnu za intenzivne napore tokom utakmica….