Koliko puta ste se probudili s osećajem ukočenosti i bola u mišićima nakon intenzivnog treninga? Da li vam se čini…
Oznaka: Vežbe istezanja
Vežbe sa trakom za fudbalere – Vežbe za prevenciju povreda i poboljšanje fleksibilnosti
Fudbal je sport u kome je neophodno visoko nivo motoričkih sposobnosti, što uključuje agilnost, brzinu i fleksibilnost. Korišćenje trake za…